今回の要点（サクッと）
難易度は宅建より易しいが「疲労度」は上。範囲の広さに朝5時起きとYouTube活用で対抗しました。
11月の絶望期を救ったのは「銀閣寺のお香」とカフェミュージックによる脳のスイッチングです。
ラスト1ヶ月はタブレットで「間違い問題集」を作成し、弱点を徹底的に潰して108点で合格しました。
仕事との両立は過酷ですが、合格後の景色は最高です。
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この記事でわかること
- 宅建との比較（難易度と疲労度のリアル）
- 社会人の勉強スケジュール（朝5時起きと隙間時間）
- 直前期のメンタル対策（お香の儀式）
- タブレット活用術（間違い問題集の作り方）
- 合格後の変化（仕事以上の自信）
いよいよ最終決戦、国家試験への道
ここだけ先読み
・受験資格取得後、いよいよ国家試験の勉強を開始
・「宅建よりいける」という自信は範囲の広さに砕かれる
・108点（合格ライン＋α）をもぎ取った独自戦略を公開
会社を辞めて実習に行くという荒技を使い、なんとか受験資格を得たわたし。いよいよ最終決戦、国家試験への勉強が始まりました。
「宅建も取れたし、まあいけるやろ」
そんな自信を持って挑んだのですが、現実はそう甘くありませんでした。今回は、メンタルが折れかけた11月の絶望と、そこから自己採点108点をもぎ取った「独自の勉強法」についてお話しします。
…まあ、次はもうちょい賢くやります。
宅建より簡単？試験の「難易度」と「疲労度」
ここだけ先読み
・合格のしやすさは宅建より易しい（体感）
・ただし「疲労度」は圧倒的に社会福祉士が上
・「深さの宅建、広さの社会福祉士」という印象
先に結論を言いますと、試験の難易度（合格のしやすさ）だけで言えば、社会福祉士の方が優しく感じました。わたしの中では宅建が比較対象になるのですが、結果的にも社会福祉士の方が良い点数が取れました。
しかし、「疲れ」は社会福祉士の方が圧倒的に上です。とにかく範囲が広い。そして試験時間が長い。
科目数が多いので、脳の切り替えと相当な集中力が必要です。「深さの宅建、広さの社会福祉士」といった感じでしょうか。
…わたしだけヘトヘトで終わりです。
合格するための「朝5時起き」ルーティン
ここだけ先読み
・1日3時間を確保する「朝・昼・夜」の分散投資
・土日は家族サービス優先でメリハリをつける
・隙間時間はYouTube「カリスマ社会福祉士」一本釣り
勉強法は、宅建時代に確立したスタイルをそのまま活用しました。基本は「朝5時起き」です。
1日の学習スケジュール（目安）
- 朝：1時間（家族が起きる前のゴールデンタイム）
- 昼：1時間（お昼休憩を勉強に充てる）
- 夜：1時間（寝る前の暗記タイム）
これで1日3時間の学習時間を確保します。もちろん、人間なので毎日は無理です。土日は比較的ゆっくり過ごしたり、家族サービスをしたりとメリハリをつけました。その代わり、隙間時間は必ず勉強です。
YouTube「カリスマ社会福祉士」さんを信じろ
隙間時間の学習には、YouTubeとタブレットをフル活用しました。見るのは「カリスマ社会福祉士」さんのチャンネル一本です。
ここで使ったタブレット運用や、実際に助けられた道具は「何でもいい」ではなく相性があります。私が使って良かった“3種の神器”と、iPadでの具体的な勉強の回し方は別記事で手順込みで整理しました。
【社会人受験】働きながら108点で一発合格！私を支えた「3種の神器」とiPad勉強法｜社会福祉士
正直、あれこれ手を出すより、このチャンネルだけ見ておけば大丈夫だと思います。それくらい分かりやすくて、要点がまとまっています。耳で聞けるので、通勤中や家事の合間にも最適でした。
…と言いつつ、たまに寝落ちしてました。
【10月〜11月】絶望と「儀式」の力
ここだけ先読み
・過去問1周終えても「全然頭に入っていない」絶望
・BGMは歌詞のない「カフェミュージック」固定
・「銀閣寺のお香」で脳に勉強スイッチを入れる
勉強のメインは、ひたすら過去問です。しかし、なにしろ範囲が広い。ダラダラやっているとあっという間に時間が過ぎます。
わたしは8月頃から勉強をスタートし、「10月までに過去問を1周する」予定でした。結果的に1周し終えたのは10月後半。この時点でかなり焦りましたが、本当の絶望はここからでした。
（脳内：……全然、頭に入ってない）
（脳内：あんなにやったのに、なんでや）
1周したところでもう一度最初に戻ってみると、驚くほど覚えていないのです。同じ問題を何度も間違える。そんな状態が1ヶ月続き、あっという間に11月。試験まであと2ヶ月ちょっと。心が折れそうでした。
道具やルーティンで効率化しても、最後にものを言うのは体力です。試験当日に熱を出したら全部水の泡なので、直前期は勉強と同じくらい体調管理に寄せました。具体的にやったことは以下にまとめています。
【社会福祉士】試験直前の体調管理！働きながら108点合格した私の「R1・腸活・水筒」完全防衛術
「銀閣寺のお香」で脳を騙す
勉強が辛くて仕方ない時、わたしはモチベーションを上げるために様々な工夫をしました。まず、BGMは必ず「カフェミュージック」。ラジオだと人の声が気になって集中できないので、歌詞のないものです。
そして自宅での勉強では、さらに秘密兵器を使います。それは、昔京都の銀閣寺に行った時に購入したお香（線香）です。
お香を焚き、カフェミュージックを流す。これを「勉強スイッチを入れる儀式」にしました。これを徹底してやり込んだおかげで、今でもカフェミュージックが聞こえるカフェに行くと、条件反射で「勉強」の二文字が浮かびます。
わたし：「……ッ！（線香の匂い）」
（脳内：ハッ！勉強せな！）
初詣の時ですら反応してしまいました（笑）。この儀式があったからこそ、辛い時期を乗り越えられた気がします。
…わたしだけパブロフの犬状態です。
ラスト1ヶ月！「タブレット間違い問題集」
ここだけ先読み
・新しい参考書には手を出さず、既存をボロボロにする
・間違えた箇所だけを集めた「自作問題集」を作成
・過去の試験（5年分）を時間測定して解く
12月中旬までに、最低でも問題集を3周しました。ここで不安になって新しい参考書を買いたくなりますが、それはおすすめしません。最初の参考書と問題集を、ボロボロになるまでやり込むのが一番です。（わたしはタブレットで学習しました）
3周もすると、自分の「足りていない部分」が露骨に現れます。そこで作ったのが、「自作・間違い問題集」です。
ミニTips：タブレット活用術
・間違えた問題をタブレットに集約して何度も解き直す
・どうしても理解できない苦手分野はYouTubeで潰す
・紙よりも管理が楽で効率的（宅建時代からの必勝法）
詳しいやり方は、宅建合格時の記事にもまとめています。これを試験1ヶ月前から進めて、仕上げていきました。
…まあ、目が疲れるのが難点です。
結果は108点！「仕事」以上の「自信」
この章の結論
・自己採点108点で一発合格（合格ライン90点台）
・過酷な実習を乗り越えた経験が自信に繋がった
・資格取得後の人脈はエネルギッシュで面白い
とても辛い時期です。メンタルもボロボロになると思います。でも、ここまでくればあとは戦うだけ。自分を信じて突き進みました。
結果は、一発合格。自己採点で108点でした。その年の合格点は90点台だったので、少し余裕を持ってクリアできました。
今振り返ると、社会人でありながら、あの過酷なレポートと実習を乗り越えて専門学校を卒業できた時点で、合格は決まっていたのかもしれません。「成せばなる」。やればできるし、いざとなれば達成できるものです。
社会福祉士はワクワクする資格
最後に。社会福祉士は本当に素晴らしい資格だと思います。高齢者、児童、障害者、どの分野でも通用します。「社会福祉士」という土台があること、これがとにかく大事です。
「無資格者に社会福祉士なんて取るだけ無駄」と言われたこともありますが、そんなことはありません。
合格後、社会福祉士会などを通じて繋がる方々は、独立を目指す方や経営者の方など、エネルギッシュな人ばかり。そんな方々の仲間入りができて、わたし自身、社会人としても人としてもレベルアップしている感覚があります。
…わたしも負けずに頑張ります。
※料金や所要時間は訪問時点・わが家の体験に基づく目安です。最新情報は公式サイト等でご確認ください。
📌 社会福祉士への道シリーズ（全3回）
- ③（この記事） 11月の絶望から108点合格へ！朝5時起き＆お香の儀式で掴んだ『自信』
- ① 社会福祉士を働きながら取る｜社会人が直面する受験資格の壁と70%給付金の活用法｜社会福祉士への道①
- ② 働きながら専門学校に通う話～レポート地獄とお金と時間のリアル～｜社会福祉士への道②
※①で「受験資格と給付金」の全体像、②で「通学・レポート・お金と時間の現実」を押さえると、③の合格戦略（朝5時起き／儀式／間違い問題集）がスッと入ります。
Q&Aまとめ
Q. 1日の勉強時間はどれくらい？
A. 平日は約3時間（朝・昼・夜に各1時間）です。土日は家族との時間を優先しつつ、隙間時間を使って調整しました。
Q. 独学でも合格できる？
A. わたしは専門学校（通信）のカリキュラムと市販の問題集、YouTubeを併用しました。完全独学は受験資格の要件によるので確認が必要です。
Q. 社会福祉士は難しい？
A. 合格ラインに乗る難易度は宅建より易しい体感でしたが、範囲がとにかく広いです。試験時間の長さによる疲労度も相当なものでした。
📣 旅路々（tabiji days）への応援について（※広告リンクを含みます）
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「まあちょっとだけ応援してやるか」という奇特な方は、普段のお買い物を下のボタンから始めていただけると助かります。
※ここから入って何を買ってもらっても、私の応援になります（小声）
English quick summary (for overseas readers)
English title: How I Passed the Certified Social Worker Exam: Strategies and Rituals
I took the Certified Social Worker exam while working full time. I woke up at 5:00 AM every day and studied for 3 hours.
The exam covers a wide range of subjects, so it was very tiring.
In November, I felt like I hadn't memorized anything and almost gave up.
To stay focused, I burned incense from Ginkaku-ji Temple and listened to cafe music.
This ritual helped switch my brain into study mode.
In the last month, I made a "workbook of mistakes" on my tablet.
By solving only the questions I got wrong, I improved my weak points.
As a result, I passed with 108 points.
Getting this qualification gave me great confidence.
The connection with other social workers is also very exciting.
It was a tough journey, but it was worth it.
